10 problèmes d’estime de soi chez les adolescents

Un large Ă©ventail de changements physiques et psychologiques se produisent Ă  l’une des Ă©tapes les plus redoutĂ©es par les parents : l’adolescence. Ces changements s’accompagnent souvent d’un certain nombre de situations qui doivent ĂŞtre très bien gĂ©rĂ©es. L’une des questions les plus dĂ©licates Ă  aborder est celle des problèmes d’estime de soi chez les adolescents.

Dans cette pĂ©riode de la vie, l’estime de soi joue un rĂ´le important. L’adolescence est la phase au cours de laquelle l’identitĂ© d’une personne se forme. La façon dont un jeune s’estime dĂ©terminera en grande partie ses relations et sa façon d’aborder la vie.

Les problèmes d’estime de soi chez les adolescents sont gĂ©nĂ©ralement liĂ©s Ă  une mauvaise perception de soi. Se sentir bien dans sa peau est une expĂ©rience fondamentale pour l’ĂŞtre humain. Si elle n’est pas atteinte Ă  l’adolescence, un grand nombre de situations se prĂ©sentent qui rendent encore plus difficile de surmonter cette Ă©tape de la vie.

Problèmes d’estime de soi chez les adolescents

  • DifficultĂ© Ă  entretenir des relations avec les autresLe « je ne suis pas » : le fait de ne pas s’accepter et de ne pas s’estimer suffisamment rend plus difficile pour un jeune d’entretenir des relations saines avec les autres.
  • DĂ©pression : les jeunes ayant une faible estime de soi sont plus susceptibles de souffrir de dĂ©pression. Ils ne s’acceptent pas eux-mĂŞmes, et pensent donc que les autres ne les accepteront pas tels qu’ils sont.
  • Problèmes acadĂ©miques : Les mauvais rĂ©sultats scolaires ont parfois pour cause les problèmes d’estime de soi des adolescents. La conviction qu’ils ne sont pas capables d’apprendre devient un obstacle Ă  l’apprentissage.
  • DifficultĂ© Ă  exprimer vos sentimentsL’idĂ©e est que tout ce que vous ressentez, quelle que soit son importance ou sa gravitĂ©, n’intĂ©ressera pas votre entourage.

  • Troubles de l’alimentationLe dĂ©sir de plaire pour ĂŞtre acceptĂ© par les autres les conduit Ă  vouloir avoir une image qu’ils jugent idĂ©ale. L’anorexie est une consĂ©quence grave qui peut gĂ©nĂ©rer cette obsession de rĂ©aliser un certain type d’image.
  • Faible motivationLes adolescents qui ont des problèmes d’estime de soi sont apathiques et peu intĂ©ressĂ©s Ă  faire des choses. Ils n’essaient pas Ă  cause de leur peur constante de ne pas rĂ©pondre aux attentes des autres.
  • Abus : de nombreux adolescents ayant une faible estime d’eux-mĂŞmes peuvent ĂŞtre maltraitĂ©s et abusĂ©s. Ils se laissent abuser ou sont incapables de s’opposer fermement aux abus par crainte d’exposer leur position et par peur d’ĂŞtre rejetĂ©s.

« La façon dont le jeune homme s’estime dĂ©terminera en grande partie ses relations et sa vision de la vie. »

  • TransgressionsL’approche « Je ne suis pas un enfant » : voulant se sentir acceptĂ© par un groupe, un adolescent peut se livrer Ă  des actions violentes ou illĂ©gales, mĂŞme s’il sait que ce qu’il fait n’est pas bien.
  • DĂ©pendanceL’adolescent qui a une « mauvaise image de lui-mĂŞme » aura du mal Ă  devenir indĂ©pendant. Cela se produit parce qu’il se convainc lui-mĂŞme qu’il n’est pas capable de rĂ©aliser quoi que ce soit sans l’aide des autres.
  • Absence de projets d’avenir : le jeune ne croit pas en ses capacitĂ©s et n’envisage donc pas de scĂ©narios futurs d’Ă©panouissement personnel. Son principal obstacle est la peur de l’Ă©chec.

DĂ©clencheurs de problèmes d’estime de soi chez les adolescents

La famille, l’Ă©cole et les mĂ©dias peuvent ĂŞtre les principaux dĂ©clencheurs des problèmes d’estime de soi chez les adolescents.

Un environnement familial trop critique peut ĂŞtre un facteur qui affecte nĂ©gativement l’estime de soi d’un jeune. IdĂ©alement un environnement familial dans lequel l’adolescent se sent compris et acceptĂ© Un environnement stimulant peut avoir un impact positif sur la formation d’une bonne estime de soi.

Prendre soin de soi est l'une des meilleures façons d'être une meilleure mère.

Ă€ l’Ă©cole, les brimades sont l’une des principales causes de la faible estime de soi. Le fait d’ĂŞtre constamment taquinĂ© et critiquĂ© par ses pairs a un effet nĂ©gatif sur les adolescents, en particulier ceux qui sont très sensibles.

L’idĂ©al est un environnement familial dans lequel l’adolescent se sent compris et acceptĂ©.

De même, les fausses images de perfection véhiculées par les médias ont un effet terrible sur les jeunes. Le fait de vouloir imiter des idoles et de ne pas pouvoir le faire entraîne une mauvaise estime de soi chez de nombreux adolescents.

La famille doit ĂŞtre le principal point d’appui pour aider un adolescent ayant des problèmes d’estime de soi. La communication et la supervision constante sont des piliers fondamentaux de l’aide que l’environnement familial peut apporter Ă  l’adolescent. Renforcer leurs vertus, mettre en Ă©vidence leurs rĂ©alisations, comprendre leurs changements et leur donner confiance sont des actions de grande importance Ă  ce stade.

Lorsque la famille ne peut pas amener le jeune Ă  surmonter ses problèmes d’estime de soi, il est prĂ©fĂ©rable de demander une aide professionnelle.