Le sac à dos des qualités : améliorer l’estime de soi des enfants

L’amélioration de l’estime de soi des enfants est essentielle à leur bon développement. Pour travailler sur cet aspect, vous pouvez utiliser des exercices tels que le sac à dos des qualités. Voici de quoi il s’agit.

Mais vous devez d’abord savoir que L’estime de soi est la valorisation que l’on fait de soi-même, basée sur certaines qualités subjectives. Ce jugement de soi-même dépend des expériences vécues, de la perception de soi et de celle des autres. Il est donc important que les enfants, dès les premières années de leur vie, se sentent aimés et acceptés par leur environnement proche.

« Les enfants ont besoin d’encouragement, tout comme les plantes ont besoin d’eau. Ils ne peuvent pas vivre sans elle ».

-Rudolf Dreikurs-

Le sac à dos des qualités : améliorer l’estime de soi des enfants

Le sac à dos des qualités consiste à revivre différentes expériences, sentiments et pensées dans le but de mettre en lumière et de valoriser toutes ses forces et ses faiblesses, en mettant particulièrement l’accent sur les caractéristiques et les qualités positives. Ce sont ceux qui devraient rester dans ce sac à dos imaginaire qui vous accompagne tout au long de votre vie.

L’objectif principal de cet exercice est pour améliorer et promouvoir l’estime de soi des enfants. En outre, cette activité de réflexion personnelle aide les enfants à acquérir la capacité

  • Le respect de soi.
  • Prenez conscience de vous-même.
  • Reconnaître ses propres qualités.
  • Exprimer ses pensées et ses sentiments.
  • Avoir confiance en soi.
  • Accepter comme on l’est.

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour éternelle. »

-Oscar Wilde…

Le sac à dos des qualités : les étapes pour réaliser l’exercice

Pour mettre en pratique l’exercice du sac à dos des qualités, vous devez suivre une série d’étapes :

  1. L’enfant reçoit un dessin d’un sac à dos et plusieurs petits papiers découpés de façon circulaire, pour simuler des pierres.
  2. L’enfant doit d’écrire dans ces « pierres » ses propres qualités négatives et positives.
  3. Il s’agit de ils collent les qualités dans le dessin du sac à dos.
  4. Nous procédons à expliquer à l’enfant que certaines de ces « pierres » doivent être retirées du sac à dos de qualité car il est très lourd.
  5. Le petit doit rayer les qualités négativesCeux dont il veut se débarrasser.
  6. Les qualités positives se colorent pour les faire ressortir et leur donner plus d’importance.

Toutes ces étapes sont nécessaires pour guider l’enfant dans le processus de

  • Réflexion sur soi-même.
  • Connaissance de soi.
  • Auto-évaluation.
  • Acceptation de soi.

C’est-à-dire dans le développement et la création d’un bon auto-système.Les parents motivent leur fille à avoir une bonne estime de soi.

L’origine de l’estime de soi des enfants

Il ne faut pas oublier que l’estime de soi trouve son origine dans l’environnement social dans lequel les enfants interagissent. Et, plus précisément, dans les liens qu’ils établissent avec leurs proches (famille, amis, enseignants, etc.). Celles-ci influencent considérablement le développement d’une faible ou d’une forte estime de soi. Ainsi, les petits perçoivent leurs qualités en fonction de :

  • L’interprétation que les autres font de leur comportement et de leur conduite.
  • Les informations que les autres transmettent sur leurs forces et leurs faiblesses.
  • La façon dont il est traité par les autres, en particulier par ses proches.

Par conséquent, en tenant compte de cela, on peut conclure que l’exercice des qualités sac à dos n’est pas suffisant pour augmenter l’estime de soi des enfants. Cette activité sert simplement d’aide, mais ce qui est vraiment important et nécessaire, c’est de renforcer et de prêter attention à l’enfant au jour le jour, en lui faisant sentir qu’il est apprécié et aimé.

« L’enfance est le stade où tout se construit. D’où l’importance d’une éducation personnalisée et de qualité.

-Paulo Freire