Comment apprendre aux enfants à gérer leurs attentes ?

Lorsque les enfants commencent à comprendre le monde, ils commencent à générer des idées sur ce qui pourrait arriver ensuite. Ce processus sert à sélectionner et à orienter leur comportement ; c’est une façon de donner un sens aux événements qui les entourent et d’agir sur ces prédictions. Cependant, si nous n’apprenons pas aux enfants à gérer leurs attentes, elles peuvent conduire à la déception.

Avoir des attentes est tout à fait normal et nécessaire, dans une certaine mesure. En extrayant des informations du support, nous faisons des hypothèses similaires pour l’avenir. Et cela permet de mettre de l’ordre dans notre esprit et d’orienter nos actions. Si nous n’utilisions pas les expériences précédentes pour anticiper l’avenir, nous gaspillerions des données précieuses et avancerions à l’aveuglette.

Donc, l’objectif n’est pas d’essayer de faire vivre les enfants à l’abri de toute attente, mais de leur apprendre à être flexibles dans leur façon de penserd’être adaptable et capable de tolérer la frustration. De cette façon, nous réduirons la probabilité qu’ils connaissent des états émotionnels négatifs lorsque la réalité ne sera pas conforme à leurs idéaux.

Attentes et réalité

Tout au long de notre journée, nous générons sans cesse des attentesBeaucoup d’entre eux nous aident à agir de manière plus fonctionnelle. Par exemple, d’après mon expérience passée, je sais que le magasin n’est pas ouvert le dimanche et j’espère que cela continuera à être le cas. C’est pourquoi je choisis un autre jour pour faire mes courses.

De même, j’ai des informations sur le fait que mon ami est une personne sensible et émotionnelle. J’espère donc qu’un cadeau fait à la main sera plus agréable pour vous que quelque chose de matériel, et J’agis en conséquence.

En fait, les attentes jouent un rôle. Le problème se pose lorsque celles-ci sont générées sur la base d’informations insuffisantes ou lorsqu’elles sont excessivement rigides. Par exemple, un enfant qui commence sa première année de lycée est convaincu qu’il pourra obtenir des A sans avoir à étudier, car c’était le cas pendant ses années d’école.

Il est très probable qu’avant votre premier examen, vous obteniez une mauvaise note et que vous soyez confronté à la frustration et à la déception. Ce qui s’est passé, c’est que vous avez considéré un résultat comme allant de soi sans disposer de suffisamment de données pour le faireparce qu’il n’avait jamais passé d’examen au lycée auparavant.

Ou, par exemple, si un enfant s’attend à ce qu’un camarade de classe l’invite à son anniversaire parce qu’il a fait la même chose à son anniversaire. C’est une attente logique, mais si vous la fixez avec un degré de conviction totale,la déception peut être dévastatrice si cela ne se produit pas.

En bref, c’est le contraste entre ce que nous attendons et ce qui finit par se produire qui crée la souffrance. Il est donc important d’apprendre aux enfants à gérer leurs attentes dès le début.

Les clés pour apprendre aux enfants à gérer leurs attentes

• Habituez-les à générer des attentes réalistes. L’un des principaux risques survient lorsque nous attendons que quelque chose se produise, que nous n’avons aucune raison de croire, se produise. Donc, apprenons aux enfants à regarder la situation actuelle pour en extraire des données qui les conduiront à une hypothèse valable. Par exemple, si vous avez obtenu un B à l’examen de mathématiques précédent, il est compréhensible de s’attendre à une note similaire à l’examen suivant, si vous faites le même effort.
• Aidez-les à conserver une certaine souplesse d’esprit. Le grand problème des attentes est le degré de conviction avec lequel elles sont tenues et l’ouverture à recevoir des changements. Par exemple, ce n’est pas une mauvaise chose pour un enfant de s’attendre à gagner un concours de dessin auquel il participe. Le problème se pose lorsque l’enfant est totalement convaincu qu’il va gagner et qu’il est incapable de gérer un résultat différent. Donc, encourageons les enfants à être optimistes, mais gardons à l’esprit qu’un résultat différent est possible et qu’il n’y a pas de problème.
• Rappelez-vous l’importance d’apprendre à tolérer la frustration. Même si vos attentes sont basées sur des données réelles, même si vous êtes ouvert au fait que ce que vous attendez peut ne pas se produire… Même dans ces circonstances la réalité peut générer de la douleur et de la déception si elle diffère des attentes. C’est alors que nous devons aider les enfants à exprimer et à canaliser leurs émotions négatives de manière constructive, afin qu’ils puissent apprendre et continuer, au lieu de rester bloqués dans la douleur.