Discipline avec empathie pour ne pas utiliser le « temps mort

Tous les parents veulent que leurs enfants deviennent de bonnes personnes, ils cherchent donc à rendre leurs méthodes de discipline efficaces. Heureusement, la discipline a évolué avec la société et les châtiments corporels ou la punition de « parce que je le dis » ne sont plus autant utilisés car leur inefficacité est plus que prouvée. Il est donc important de comprendre la discipline avec empathie afin de ne pas utiliser le « temps mort ».

Maintenant, des ordres plus gentils et plus rĂ©flĂ©chis aux enfants leur permettent de mieux comprendre l’importance d’un bon comportement. Il n’est pas nĂ©cessaire de leur laisser du temps libre ou du « temps pour soi » pour rĂ©flĂ©chir, car ils ont besoin de leurs rĂ©fĂ©rences d’adultes pour les guider dans cette rĂ©flexion.

Les dĂ©lais d’attente peuvent aggraver la situation de chacun s’il est mal fait. Mais avec quelques ajustements simples, ils peuvent servir leur but, en conduisant Ă  des enfants et des parents plus heureux. Ainsi, la prochaine fois que vous vous retrouverez dans une bataille sur le temps d’attente, envisagez ce processus pour amĂ©liorer les choses.

Discipline avec empathie

Une mère avec son fils qui parle et applique la discipline avec empathie.

D’abord, trouver le calme

Il peut sembler difficile de chercher le calme lorsque votre enfant, qui a une grosse crise, pleure par terre ou est en colère et se fait frapper. Le comportement du petit n’est pas acceptablemais il n’est ni calculĂ© ni malveillant. Au contraire, saisir ou frapper est parfois le seul outil dont dispose un enfant pour exprimer Ă  quel point il est bouleversĂ© par quelque chose en particulier.

Faire passer Ă  cet enfant dĂ©jĂ  malheureux et en dĂ©tresse la pĂ©riode d’attente avant qu’il ne se calme après le malaise initial ne peut que le rendre encore plus confus et fâchĂ©.

En d’autres termes : votre enfant peut se retrouver en mode de survie totale, c’est-Ă -dire, l’impossibilitĂ© totale d’accĂ©der aux parties du cerveau qui peuvent raisonneret complètement incapable de tirer des leçons de « utilisez vos mots et non vos mains » que vous essayez de transmettre.

Une fois que l’enfant est calme, vous pouvez le prendre Ă  part et lui offrir cette leçon, non pas comme une punition, mais comme un moyen de l’aider Ă  comprendre les consĂ©quences de son comportement.

Il offre des mots à ses émotions avant le « time out ».

Les enfants ont besoin de leçons de vocabulaire et d’apprendre des mots dès leur plus jeune âge. Avoir des mots pour relier les nombreux nouveaux sentiments qu’ils Ă©prouvent les aidera Ă  apprendre Ă  faire le tri entre ces sentiments et Ă  les relier plus tard Ă  des rĂ©ponses appropriĂ©es.

Alors, commencez la conversation tĂ´t : « Je sais que c’Ă©tait très frustrant quand vous vouliez ce camion et que vous ne pouviez pas l’avoir. » O « Je vois que vous ĂŞtes très déçu que votre tour de bloc se soit effondrĂ©e.. De grands mots, oui, mais pour les enfants, ce sont de très grands sentiments. Le fait de leur donner un langage valide ces sentiments. Elle les aide Ă  comprendre et Ă  rĂ©agir de manière appropriĂ©e Ă  mesure qu’ils grandissent.

Ne pas confondre distraction et succès

Les enfants sont toujours Ă  la recherche de moyens d’apprendre et de grandir. La distraction n’apprend rien sur le contrĂ´le du comportement. Une pĂ©riode d’attente rĂ©ussie ne se termine pas avec votre enfant qui vous dit qu’il a mal agi ou qui s’excuse en disant qu’un autre jour sera meilleur.

Au lieu de cela, finissez par laisser votre petit ĂŞtre calme et capable de parler des moyens appropriĂ©s et sains d’exprimer ses Ă©motions. Le fait d’ĂŞtre prĂ©sent au moment oĂą votre enfant est le plus stressĂ© lui donnera Ă©galement le sentiment que vous serez lĂ  pour lui chaque fois qu’il sera stressĂ© au cours des nombreuses Ă©tapes de sa croissance, y compris les annĂ©es difficiles de l’adolescence. C’est de la discipline avec de l’empathie.

Dans la discipline avec l’empathie, il prĂ©pare le terrain pour l’avenir

Il y a des moments oĂą les petits arrĂŞtent de pleurer et disent qu’ils sont calmes de ne plus utiliser le « temps mort » parce qu’ils en ont assez d’ĂŞtre seuls. Mais, encore une fois, l’empathie sera votre meilleur outil. Lorsque le temps mort n’est pas bien utilisĂ©, l’enfant n’apprendra que vous le laissez seul sur une chaise que lorsqu’il a le plus besoin de vous.

Cela empĂŞchera votre enfant de venir vous voir lorsqu’il a besoin d’aide Ă  d’autres moments critiques, comme Ă  l’adolescence, ou lorsqu’il se sent triste, effrayĂ© ou a besoin d’aide pour se calmer et faire face Ă  une situation qui le dĂ©range.

Sans votre aide constante, votre petit ne saura pas comment rĂ©guler la tempĂŞte Ă©motionnelle qu’il ressent et il n’apprendra pas non plus Ă  bien rĂ©agir aux situations stressantes. C’est pourquoi il est nĂ©cessaire d’aider votre enfant Ă  apprendre Ă  rĂ©guler, mais cela n’arrivera pas que rarement, car il aura besoin de vous tout au long de sa vie.

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Il sera toujours nĂ©cessaire d’aider votre enfant Ă  avoir la capacitĂ© de se « calmer » en lui fournissant des mots appropriĂ©s pour dĂ©crire ses Ă©motions. Votre enfant doit savoir que vous serez toujours prĂ©sent et disponible, ce qui l’aidera Ă  comprendre ces sentiments forts.

Ne pas approuver le comportement particulier et comprendre les Ă©motions est le meilleur cadeau qu’un parent puisse offrir. Votre enfant saura qu’il peut toujours venir vous voir, quoi qu’il arrive.

C’est peut-ĂŞtre vous qui avez besoin d’un temps d’arrĂŞt

En bref, lorsque votre enfant est calme, prenez quelques minutes pour rĂ©flĂ©chir Ă  votre propre rĂ©action. Vous lui avez criĂ© dessus ? Vous vous ĂŞtes mis en colère ? Dans le tourbillon que reprĂ©sente chaque moment de l’Ă©ducation d’un jeune enfant, les adultes ont souvent besoin d’un peu d’aide pour s’autorĂ©guler.

Si possible, partez et passez quelques minutes seul. Si vous ne pouvez pas, essayez d’intĂ©resser l’enfant Ă  autre chose pendant qu’il se calme et respire. Ensuite, vous pourrez parler de ce qui s’est passĂ©.

Souvenez-vous, si dans le feu de l’action vous oubliez et vous vous retrouvez dans une autre bataille pour le temps, c’est bon. Prenez une grande respiration. Vous et votre petit garçon apprenez ensemble.